As mesmas opções da fase 1, mais carne de porco light, carne-seca, cordeiro, tilápia, ostra, peru, salmão defumado bem como sardinha em molho com tomate. Proteína animália (porções controladas, analise o cardápio). Carne vermelha magra (patinho, alcatra, filé-mignon), rosbife e pirulito de polhastro sem azotato, frango sem casca, peixe (atum